Já ouviu aquela frase "união faz a força"? pois bem, nós devemos  consumir variedades de alimentos, porque cada um possui nutrientes, vitaminas, proteínas entre outro,  para que esta união de alimentos possa fornecer o necessário  para nosso organismo e visamos que apenas "um" alimento não é o suficiente para o bom funcionamento do nosso corpo .