Seu orlando apresentava se deficiencia em vitamina c a deficiencia em vitamina c esta relacionada a quais

sintomas e em quais tipos de alimentos podemos encontrar vitamina c como seu orlando poderia aumentar o consumo diario de vitamina c

1 Resposta

  • Julliagatinhappank

    São fontes de vitamina C frutas cítricas ( limão , laranja , acerola , quiwi ) e verduras como pimentão verde , brócolos , espinafre . Seriam necessárias cerca de 10 copos de suco de laranja diário para se obter 1 g de vitamina C , por isso é necessário suplementá-las .

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