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ATIVIDADE DE ESTUDO 2 – ELABORAÇÃO DE MICROCICLOS

ATIVIDADE DE ESTUDO 2 – ELABORAÇÃO DE MICROCICLOS
Nome do acadêmico:

RA:

Curso:
Bacharelado em Educação Física
Disciplina:
Estágio Supervisionado III
Valor da Atividade:
3,0

Prazo para postagem:
15/03/2022 até 05/04/2022

Para essa atividade teremos um estudo de caso no qual será necessário que elabore um microciclo de SEIS dias para a modalidade de Atletismo. Para isso, serão fornecidas informações a respeito do atleta e do planejamento anual. A partir destas informações você deverá fazer a elaboração e descrição do microciclo.

Leia com atenção as orientações a seguir:
- Esta é uma atividade que deverá ser realizada individualmente;
- Leia atentamente todas as orientações e tire suas duvidas com o professor mediador antes de finalizar sua atividade;
- Para realizar essa atividade, você precisa ler o livro didático da disciplina de Treinamento Esportivo. Leia, entenda os conceitos e escreva com suas palavras.
- É obrigatório a utilização deste modelo para realização da atividade;
- Você deve enviar apenas 1(um) arquivo no formato do Word (.doc ou .docx);
- É obrigatória a apresentação de pelo menos 1 (uma) referência nas normas da ABNT, mesmo que seja apenas o livro de treinamento esportivo ou de esportes individuais. Na Sala do Café, encontra-se um arquivo de como referenciar as fontes.
- Essa é uma atividade individual, em caso de plágio ou estudantes com atividades similares, será zerada.
- Formatação exigida: documento Word, Fonte Arial, tamanho 12, espaçamento entre linhas 1,5 e alinhamento justificado, fonte na cor “preto”.

- CERTIFIQUE-SE DE QUE O ARQUIVO É O CORRETO, POIS NÃO HÁ COMO REENCAMINHÁ-LO. PORTANTO, FAÇA A CONFERÊNCIA ANTES DE ENVIAR.

Imagine que você aluno(a), após concluir seu curso foi contratado para trabalhar como técnico da modalidade de Atletismo de uma equipe de alto rendimento. Dentre as suas funções, está a elaboração do planejamento individual de cada atleta. Portanto, para esta atividade iremos considerar a elaboração da periodização de um microciclo específico para o treinamento de potência e resistência anaeróbica do atleta abaixo.

Fábio é um atleta de alto rendimento que compete na modalidade de corrida de 100m. As características do atleta estão descritas no quadro abaixo:

INFORMAÇÃO DO ATLETA
Nome:
Fábio Dias
Data de Nascimento:
26/07/1999
Idade:
21 anos
Sexo:
Masculino

Modalidade:
Corrida de 100m
Categoria:
Sub-23
Estatura:
1,82m

Peso:
78Kg

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