Resposta:

1 – Frutas Inteiras. Maçãs, bananas e morangos são umas das melhores fontes de carboidratos complexos.

2 – Batata-doce.

3 – Feijão Preto.

4 – Iogurte Desnatado.

5 – Lentilha.

6 – Aveia.

7 – Pão Integral.

8 – Arroz Integral.

9 – Grão-de-bico

10 – Castanhas