O princípio da sobrecarga do treinamento estabelece que o e
xercício abaixo de uma intensidade mínima, não desafiará o corpo de modo suficiente para resultar em alterações nos parâmetros fisiológicos. Para garantir o aprimoramento dos componentes da aptidão física sugere-se utilizar métodos de estimativa da intensidade.agentesflorestais está aguardando sua ajuda, Clique aqui para responder.
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