1- Beba no mínimo 2 litros de água,Durma bem,Faça exercícios,cuide da alimentação,Faça exames regularmente,evite excessos e hábitos prejudiciais.

2- Sim através do SUS e de planos de saúde. Seja no Brasil ou no mundo também temos a Telemedicina,Brasil sem fronteiras,já telemedicina, elimina distâncias geográficas e conectando especialistas a outros profissionais de saúde, administradores de unidades de saúde e pacientes. Esse avanço é possível graças à aplicação de tecnologias modernas, como a Internet, sistemas de áudio, imagem e vídeo.