Question

Aestratégia global de dieta, atividade física e saúde, aprovada na assembléia mundial da saúde endossada

pela organização mundial de saúde (oms), em 2004, aponta algumas evidências científicas relacionadas a promoção geral da saúde para populações e indivíduos. dentre os diferentes tipos e quantidades de atividade física que são necessários para obter diferentes resultados na saúde, tem-se que: i. a prática regular de 30 minutos de atividade física de moderada intensidade, na maior parte dos dias, reduz o risco de doenças cardiovasculares e câncer de cólon e de mama; ii. o treinamento de resistência muscular e equilíbrio pode reduzir quedas e aumentar a capacidade funcional nos idosos; iii. maiores níveis de atividade física não são necessários para o controle de peso. considerando-se os diferentes tipos e quantidades de atividade física que são necessários para obter diferentes resultados na saúde, segundo a estratégia global de dieta, atividade física e saúde (2004), assinale a alternativa correta: