Atualmente, qual seria a distribuição adequada de macronutrientes para uma pessoa com objetivo de perder
peso e prevenir as doenças cardiovasculares? Assinale a alternativa correta:Escolha uma:
a. 30% de proteínas, 50% de carboidratos e 20% de gorduras;
b. 25% de proteínas, 55% de carboidratos e 20% de gorduras;
c. 15% de proteínas, 60% de carboidratos e 25% de gorduras.
d. 40% de proteínas, 40% de carboidratos e 20% de gorduras;
e. 20% de proteínas, 65% de carboidratos e 15% de gorduras;
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