Como fazer cardapio reeducação alimentar para emagrecer

1 Resposta

  • Lauraa

    resposta:Café da manhã (10:00) 1 unidade média de banana prata ou outra fruta. ...

    Almoço (12:00) 2 colheres rasas de servir de arroz integral cozido; ...

    Lanche (15:00) 1 unidade de iogurte light ou. ...

    Lanche (18:00) 1 unidade de barrinha de banana sem açúcar. ...

    Jantar. ...

    Ceia.

    Explicação:

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