Em geral, temos entre quatro e seis ciclos de sono em uma noite típica.

Explicação:

É dividido em 4 estágios:

Estágio 1: é a etapa do adormecimento. ...

Estágio 2: O segundo estágio é o de um sono mais leve. ...

Estágio 3: o corpo já começa a entrar em um sono profundo, onde a atividade cerebral começa a diminuir.

Estágio 4: É o estágio do sono profundo, no qual corpo repõe as energias do desgaste diário.