Question

O exercício promove respostas adaptativas no sistema neuromuscular. Sendo assim, tanto o sistema muscular

como a sua integração com o sistema nervoso sofrem alterações, promovendo o maior número de ligações e aperfeiçoamento na comunicação entre os dois sistemas. Por esses motivos, o exercício pode ser tão benéfico para os indivíduos, principalmente para aqueles na fase adulta e início do envelhecimento. Com base nos conhecimentos sobre as adaptações neuromusculares, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Com o tempo, os indivíduos tendem a conseguir atingir melhores índices de hipertrofia e de ativação muscular. Porque:

II. Com a melhora da interação entre os dois sistemas acontecem o crescimento do músculo, hipertrofia e o aumento da força proposta entre eles.

A seguir, assinale a alternativa correta:

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