O sedentarismo, conhecido como mal do século, é definido pela falta ou diminuição da prática de

atividades físicas. Essa doença, considerda autoadquirida, atinge grande parte da população mundial, principalmente crianças e jovens. Além disso, é causado pelo pouco gasto de calorias diárias e pela maior comodidade fornecida atualmente na vida do ser humano e, como resultado, tras graves problemas de saúde para esses indivíduos.

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