oi, tenho 1,50 de tamanho 12 anos e 60 kilos, começei a treinar em casa, o peso máximo q eu carregado é

de 4/5 kilos e n consigo fazer flexão, hoje eu acordei meio dolorido posso fazer exercício?

RESPONDER

jvskateboard está aguardando sua ajuda, Clique aqui para responder.