Os músculos são a chave de todos os nossos movimentos. Nós precisamos dos ossos para dar resistência ao nosso corpo, mas sem os músculos nós não poderíamos nos mover.Os músculos representam de um terço a metade do peso do nosso corpo, e os maiores músculos que são ligados (que trabalham em dupla e com o movimento antagônico) estão nas pernas, nádegas e braços. São os músculos chamados "esqueléticos", "estriados" ou "voluntários", mas há também outros tipos de músculos em nosso corpo, os "lisos" ou "involuntários".

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