Os ovos são considerados habitualmente como alimento saudáveis, completos e de boa digestão, alémde alto
Os ovos são considerados habitualmente como alimento saudáveis, completos e de boa digestão, alémde alto valor nutritivo. e um alimento de origem animal, podendo ser de diversas espécies animals.
incluindo aves, répteis, anfibios e peixes
veja na tabela a seguir informações sobre a composição nutricional do ovo de galinha e do ovo de
codorna:
tabela nutricional:
ovo de galinha x ovo de codorna
composição nutricional por 100g de alimento cru
informação
nutricional
ovo de galinha
- 2 unidades
ovo de codorna
- 10 unidades
177
143
13.7
13
8.9
12.7
0.8
caloria (kcal)
proteina lol
gordura total)
carboidrato a
colesterol (mgi
calcio (mol
fosforo ima
ferro mal
zincome
1.6
356
568
79
164
1,6
279
3.3
2.1
305
79
tabela de composição apresentada em "diario do nordeste "(taco 2011)
Ruiva está aguardando sua ajuda, Clique aqui para responder.