Manter a saúde adequada...

Orientações

➔ Exercícios Simples / Saúde

Para manter uma saúde adequada é preciso manter o bom senso, abaixo há uma série de orientações para pessoas que estão descritas como na questão:

Quando for beber Modere na dose.Pratique atividades físicas pelo menos uma ou duas vezes por semana.Manter uma dieta séria e saudávelNão consumir alimentos com alto teor de gordura.Não beba refrigerantes em excesso pois há muito açúcar, e pode-lhe causar um diabetes.Ficar longe de drogas e tabaco evitar sempre que possível.

Espero ter ajudado, Que Deus Te abençoe!