Saber elaborar, planejar e prescrever um programa de exerc...

Ludimilabo
há 3 anos
Saúde
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Saber elaborar, planejar e prescrever um programa de exercícios físicos eficaz e seguro, é fundamental para que você seja um profissional de Ed...

Saber elaborar, planejar e prescrever um programa de exercícios físicos eficaz e seguro, é fundamental para que você seja um profissional de Educação Física de excelência. Assim, para que você consiga chegar aos objetivos que responderão a melhoria da aptidão física relacionada à saúde (aptidão cardiorrespiratória, força e resistência muscular, composição corporal e flexibilidade), você deverá se embasar em princípios e variáveis fisiológicas que englobam um programa de treinamento físico.

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